Почему мне доверяют
Цифры и факты
Лет Практики
Более 10 000 учеников прошли через мои онлайн и выездные программы (Америка, Швеция, Греция, Италия, Испания, Нидерланды).
Клиенты почти со всех континентов (на 4-х языках).
Рост Гибкости
5000+ человек, средний возраст которых 45 лет, улучшили гибкость как минимум в два раза благодаря персональным тренировкам.
Самому старшему ученику 68 лет — восстановил тело после травм и обладает подвижностью 35-летнего!
Элитарный Опыт
В 2008-2009 годах я тренировался лично у Самого гибкого человека планеты.
На базе его комплекса изобретена методика безопасного увеличения гибкости без физического давления стрейчера.
Отправная точка
Болит спина, шея. Чувствуете общую скованность?
Негибкость, лишний вес, "деревянное" тело после рабочего дня... Вы думаете, что ваша проблема уникальна или связана с плохой генетикой?
Мой путь начался с абсолютного нуля
Меня зовут
Вячеслав Комаха
- ✦17 лет назад я был абсолютно не гибким человеком. На основе собственной практики и опыта я создал свою методику.
- ✦Тренирую на 4-х языках: Английский, Испанский, Русский, Украинский.
- ✦17 лет непрерывной практики и исследований увеличения гибкости тела взрослого человека.
Уникальность
методики
Главная особенность методики, по которой я тренирую, заключается в том, что она не задействует помощь и физическое прямое воздействие тренера на тело ученика.
Вам не нужен ассистент, который будет тянуть вас через боль. Вектор работы направлен на самостоятельный контроль расслабления и контакта головы с телом.
Именно эта особенность методики делает её идеальной для формата онлайн-тренировок и для формата тренировок по видеокурсам, гарантируя 100% эффективность результата в любой точке мира.
Практика
Это доступно каждому
Мои ученики доказывают: впервые в жизни сесть на шпагат или избавиться от хронических болей в спине можно в любом возрасте. Даже если вы никогда не имели предрасположенности к гибкости.
Главное — регулярность
Для достижения устойчивых результатов достаточно заниматься 2 раза в неделю. Для более опытных учеников (продвинутый уровень) оптимальный ритм — 3 раза в неделю.
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ
Доступ к методике из любой точки мира. Выберите подходящий уровень погружения.
Видеокурсы
Самостоятельное обучение по пошаговым видео-инструкциям. Идеально для тех, кто хочет тренироваться в своем ритме по проверенным комплексам упражнений.
ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬТренировки 1-на-1
Персональная VIP-работа со мной онлайн. Максимальный контроль, исправление ошибок и адаптация программы прямо под ваши физические возможности.
ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНИКИ
То, что другие называют генетикой, мы называем правильной работой с нервной системой и дыханием.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Ваши страхи — это нормально. Развеем их фактами.
Получится ли у меня, если мне 45+ лет?
Абсолютно. Средний возраст моих учеников — 45 лет, а самому старшему 68. Методика как раз создана для взрослых людей, чье тело уже утратило природную гибкость.
Нужен ли специальный инвентарь или партнер?
Нет. Методика полностью исключает внешнее давление спортивного партнера или тренера. Вам понадобится только коврик, удобная одежда и доступ к интернету.
Как проходят онлайн-тренировки?
Тренировки проходят по видеосвязи. Я показываю упражнения, слежу за вашей техникой и детально корректирую каждое ваше движение.
Это больно? Меня будут тянуть через силу?
Нет! В основе метода лежит расслабление и правильная работа с центральной нервной системой. Вы контролируете глубину растяжки самостоятельно и безопасно.
Хватит откладывать здоровье на завтра
Начните путь к гибкому и подвижному телу уже сегодня. Свяжитесь со мной напрямую!
LAB
/ GESTURE OF EXCELLENCE